NUTREVER'e Hoş Geldiniz
13 Şubat 2025, Perşembe 02:23
Menu
ANA SAYFA
ÜRÜNLER
GAINERLAR
PROTEİN BARLAR
PERFORMANS
PROTEİNLER
AMİNO ASİTLER
L-KARNİTİN
HAKKIMIZDA
BESLENME
BESLENME İPUÇLARI
GENEL ANTRENMAN İÇİN
KAS GELİŞİMİ İÇİN
KAS BELİRGİNLEŞTİRME İÇİN
KİLO KAYBI İÇİN
SPORA YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN
SIKI VE ŞEKİLLİ VÜCUT İÇİN
BESLENME ÖNERİLERİ
SAĞLIKLI TARİFLER
ANTRENMAN
ANTRENMAN ÖNERİLERİ
FİTNESS HAREKETLERİ
KALİTEMİZ
FITNESS HAREKETLERİ
Ana Sayfa
FITNESS HAREKETLERİ
OMUZ
OMUZ
22.03.2019
tarihinde yayınlandı
Machine Seated Shoulder Press
Seated Dual / Front Raises
Seated Lateral / Side Shoulder Dumbbell Raises
Upright Dumbbell Rows