NUTREVER'e Hoş Geldiniz
11 Aralık 2019, Çarşamba 10:05
Nutrever Sporcu Besinleri
Proteinli Dondurma

Proteinli Dondurma

27.03.2019 tarihinde yayınlandı

 

Kendi malzemelerinizle sağlıklı, lezzetli, şekersiz ve protein deposu dondurma yapmak çok kolay. Yaz kış demeden canınız dondurma çekiyorsa, taze meyvelerle yapılan proteinli dondurma tam size göre.

Malzemeler

  • 400 gram yoğurt
  • 100 gram çikolatalı whey protein tozu (aroma isteğe bağlı değişebilir)
  • 1 adet muz (veya diğer mevsim meyveleri)

Süslemek İçin;

  • Damla çikolata (isteğe göre)

Hazırlanışı

Yoğurt ile protein tozu iyice karıştırılır. Ezilen muz ilave edilerek malzemeler harmanlanır. Dondurucuya atılır, 2 saat sonra çıkartılıp çatal ile karıştırılır. İstenilen kıvama gelene kadar yarım saatte bir çıkarıp karıştırabilirsiniz. Muhteşem ve fit dondurmanız hazır. Afiyet Olsun.

Püf Noktası: Süzme yoğurt kullanmanız tavsiye edilir. 
 

Nutrever Facebook Hesabı Nutrever Twitter Hesabı Nutrever Instagram Hesabı